今、皆さんが用意している、非常用持ち出し袋や防災バッグには

お口のケア用品　ハブラシは入っていますか？

まもなく東日本大震災から13年が経ちますがその間にも

全国各地で風水害、地震が何度も発生しています

予想できない災害のために常に備えておくこと大切です

非常用持ち出し袋に

ハブラシなどのお口のケア用品を入れている方は少ないかもしれません

水や食料に比べ、すぐに必要かを考えると優先順位は低くなると思います

しかし　長期避難が続くと衛生面の管理が大切になってきます

いつもと違う避難所などでの生活は、おにぎり、菓子パン、カップラーメンなど

食事の栄養も偏り、抵抗力が落ちやすくなります

口の中の衛生状況が悪いと　むし歯や歯周病だけでなく　

肺炎などの呼吸器系の感染症にもかかりやすくなってしまいます

『災害時にお口を健康を心がけることは、命を守ることに繋がります』

大きな災害時には、断水になり　水不足になると飲料水に優先され

貴重な水を歯みがきにつかうことがためらわれます

洗口液があると水がないときでも

ブクブクうがいでお口をきれいにすることができます

歯みがきの仕上げとして使うことが良いですが

ブラッシングができないときは

洗口液を使うだけでも多少は汚れを落とすことができます

お子さんでも使える　刺激の少ない

ノンアルコールタイプの洗口液がおすすめです

非常時の備え

９月の防災の日や３月11日に確認する方も多いのではないのでしょうか

家族分のハブラシと一緒に　洗口液を用意しておきましょう

非常時やもしもの時だけでなく、

普段からご自身のセルフケアで自分のお口からの健康を守りましょう