はみがきの力の強さを気にしたことはありますか？

歯の汚れをキレイに取ろうと　無意識のうちに力が強くなっていることはあります。

ゴシゴシ力を入れて磨くことで　磨けたような感じがしますが

　強くあてすぎることで毛先が開き、歯と歯の間や細かいところまでハブラシが届かず

磨けていないことが多いです。

そして　歯や歯肉を傷つけてしまうこともあります。

 適正な　はみがきの力　ブラッシング圧は100グラム～150グラムです。

家庭にあるキッチンスケールでスタッフのはみがきの力をチェックをしてみました！

ほとんどのスタッフが100グラム前後の優しい力で　磨けていましたが

なかには、200グラム以上の強めに磨いているスタッフもいました😲

急いでいる時やこどもの仕上げ磨きの時は、

早く終わらせようと　強くなってしまうことありますよね💦

はみがきの力、100グラムは、

歯を磨いた時にハブラシの毛先が広がらない程度です。

ハブラシがすぐに広がってしまう！

ハブラシが１か月もたない！という方は、

力が入り過ぎている可能性があります。

鉛筆を持つように　優しくハブラシを持ち 

鏡を見ながらハブラシの毛先が広がっていないか

確認しながら磨くとよいです。

自分では優しく磨いているつもりでも　強すぎていたり

はみがきの力のコントロールは、とても難しいです。

歯ぐきの状態やハブラシの種類、毛先の硬さによっても異なります。

通院中の患者さんには、メインテナンスや歯磨き指導の際、

自分のお口の状態に合った　はみがきの力　ブラッシング圧について

歯科衛生士からお伝えしております。

スケールを使ってハブラシの力を確認することもできますので

お気軽にお声がけください。